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一○五年度流感疫苗免費接種今（一）日正式啟動，今年擴大接種，開放十八歲以下、五十歲以上民眾免費注射流感疫苗。苗栗縣長徐耀昌於昨（三十）日在記者會中提醒符合資格的民眾，請攜帶身分證、健保卡及相關證明文件至鄰近衛生所及合約醫療院所接種疫苗，接種時間至疫苗用罄為止，呼籲鄉親及早接種流感疫苗，降低感染風險，維護自身健康。
今年苗栗縣共提供十四萬支疫苗供符合資格民眾免費接種，實施對象擴大為五十歲以上成人及安養機構對象、滿六個月以上至國小入學前幼兒、國小至高中職、五專一至三年級學生、孕婦及產後六個月內婦女、高風險慢性病患（含BMI≧30）、安養／養護機構對象、罕見疾病患者、重大傷病患者、從事醫事及衛生防疫工作及禽畜業及動物防疫人員。
苗栗縣長徐耀昌、立委徐志榮夫人王慧珍女士、疾管署北區管制中心主任巫坤彬、大千健康醫療體系總裁徐千剛、苑裡李綜合醫療社團法人總裁李順安、協和醫院院長劉俊輝、為恭醫院院長陳振文、衛福部苗栗醫院院長許振榮、縣府衛生局長張蕊仙等人昨日上午在記者會中率先完成疫苗施打，宣告一○五年度流感疫苗免費施打今日起正式啟動。
苗栗縣吉祥物貓裏喵為了大家的健康也速速趕來與縣長徐耀昌一同宣導流感疫苗免費施打活動，鼓勵鄉親就近到十八鄉鎮市衛生所和合作醫院施打流感疫苗，共同為自身健康把關。
旺報【特派員陳曼儂╱本季熱推上海報導】
隨著大陸人均收入成長，大陸「十一長假」龐大的觀光商機，各國無不卯足勁搶，但台灣觀光產業卻面臨政治劣勢，自陷困境。業者疾呼，希望民進黨先從「陸生」開始釋出善意，不然口頭示好還會碰到髮夾彎，實際一點從政策放寬開始，也是傳遞一種善意的訊號，否實用商品則這條路真的快走不下去了。
台灣觀光局數據來看，陸客赴台平均每人每日消費金額為241.9美元，去年「十一長假」來台陸客高達9萬人，不少百貨公司為此提早舉辦周年慶，業者估計，那一周就帶來6億台幣的消費收入，是貨真價實的「黃金周」。
然而今年榮景不再，連自由行的客人都大幅減少，業者透露，現在還不是觀光業最慘的時候，因為大陸旅行社還有在賣台灣旅遊行程產品，但他們擔心的是，氛圍持續惡化，陸客不再感興趣，業者恐被迫把團購全部產品下架，那就完了。
業者呼籲，陸方對於民進黨人士的「反覆態度」不滿，短期內也無法解決「九二共識」的問題，但至少先從「好感度高」的人開始做起，譬如在台灣念書的陸生，不少都是家境優渥、或家長是政府高官，很多家屬想到台灣來看孩子，卻受限於當地城市未開放自由行。
在陸客的簽證方面也可適度放寬，像是在大城市裡，有房產證就象徵千萬身家，比存款證明更能顯示實際狀況。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【呂素麗╱高雄報導】
怎麼吃才健康？有人不吃澱粉減肥，結果卻如溜溜球，瘦的快復評價胖也快；有人吃水果減肥，卻愈吃愈胖。營養師葉姿君說，這些皆是錯誤觀念，均衡飲食才是王道。
國人對蔬果攝取量普遍不足，但有人天天吃大量蔬果，也不見得正確；葉姿君說，最常碰到是有人每天吃水果減肥，體重卻降不下來，主要是水果含糖量高，轉化為脂肪，變胖了。
不吃澱粉減肥也很常見，但葉姿君說，不吃澱粉可能瘦很快，不過，一旦恢復飲食，又很快復胖，且原本瘦5公斤卻復胖10公斤，即所謂「溜溜球效應」。
她強調，任何食物均要少量多餐，如糖尿病友要選低GI（升糖指數）食物，可吃芭樂、小番茄、蘋果、奇異果等，其他水果也可以吃，但一定要分量吃，多吃蔬菜；有腎臟病的人，蔬菜可先川燙去掉鉀離子。
高醫婦科主任鄭丞傑有腸躁症，最近因吃大量川燙不加油蔬菜而便祕，腹痛而求醫。高醫腸胃科主任蘇育正說，完全不吃油不對，吃大量未加油蔬菜缺少潤滑，加上水分攝取不足，纖維質全部卡在腸道。
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